Рекомендуется дробное 6-разовое питание В промежутках между основными приемами пищи нужно употреблять фрукты, ягоды, соки, кефир, молоко, творог, сыр
Учитывая большой удельный вес в углеводной диете овощей, фруктов и ягод как источников пектина, витамина С, провитамина А и ценных минеральных солей, необходимо некоторое ограничение круп, макаронных изделий (до 40—50 г), хлеба (до 300 г) и картофеля (до 250— 300 г). Сахар частично заменяют вареньем, повидлом, джемом, медом.
Рекомендуем почитать
Tags: питание